产后在照顾宝宝的进程中，要留神培育宝宝超卓的睡觉习气，如树立固定的睡觉时刻和睡觉环境。产后身体的免疫力相对较低，要留神个人卫生和防护，避免触摸感患病患者。产后可恰当吃一些坚果，如核桃、杏仁等，有助于补偿养分，但要留神适量，避免摄入过多油脂。

　　专家解读

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　　实在的从一防到五！电风扇将让湖人重拾铁血防卫 曾助东契奇进西决，本赛季的拉塞尔情况下滑十分显着，作为生计三分射中率抵达37%的球员，上赛季甚至抵达41.5%，但本赛季他的三分准星只需33%，假定不能坚持投射功率，那湖人当然就无法接受他的防卫问题。而史密斯是一位顶级防卫人，据核算，他是本赛季仅有一个场均阵地战防后卫、前锋和中锋至少15次的球员。并且，比起克里斯蒂和文森特，史密斯除了具有更优质的体型，他的投射也恰当值得等候。本赛季史密斯三分射中率43.5%，这样的数字当然很难坚持整个赛季，但哪怕放在整个生计来看，史密斯的三分准星也有36%，并且每36分钟的三分出手次数抵达6.7次，产量也十分不错。

　　产后假定有痔疮问题，可通过调整饮食、温水坐浴等办法缓解，严峻时需在医师教训下运用药物医治。产后要重视宝宝的黄疸情况，一般生理性黄疸在出世后 2 - 3 天呈现，7 - 10 天衰退，假定黄疸持续时刻过长或黄疸程度过重，要及时就医。

　　赛季英超第32轮在酋长球场翻开竞赛，阿森纳主场迎战布伦特福德。上半场蒂尔尼进球越位，诺尔高剪刀脚飞铲马丁内利染黄，下半场托马斯打破僵局，赖斯奔袭推进送助攻，维萨扳平，萨卡空门考虑人生，若日尼奥伤退。毕竟阿森纳主场1-1战平布伦特福德，枪手联赛近6轮4平。积分榜方面，阿森纳积63分位居第2，先赛距榜首利物浦10分，小蜜蜂积43分名列第11。蒂尔尼头球进球越位！第26分钟，恩瓦内里45度角斜传到禁区，蒂尔尼抢点头球破门！通过VAR，裁判吹罚蒂尔尼越位，进球无效！↓凶暴动作染黄！第28分钟，诺尔高从身后剪刀脚飞铲马丁内利，裁判出示黄牌正告诺尔高！↓阿尔特塔找第四官员投诉此次犯规！↓托马斯破门！赖斯奔袭推进送助攻！枪手抢先！第61分钟，拉亚后场手抛球主张反击，赖斯一条龙带球奔袭推进后分到右路，托马斯跟进抽射破门，阿森纳1-0布伦特福德！↓枪手遭扳平！第74分钟，卡约德右路插上传中，科林斯头球摆渡，维萨门前回身腾空扫射得手，阿森纳1-1布伦特福德！↓萨卡空门考虑人生！第76分钟，小蜜蜂门将弗莱肯后场停球失误，萨卡抢断后边对空门过火犹豫没有射门，防卫球员趁机损坏！↓若日尼奥伤退！枪手10人应战！第85分钟，若日尼奥争顶落地时受伤，随后被队医搀扶离场。由于阿森纳现已用完5个换人名额，被逼10人应战！↓

　　3日晚21时，卧龙神树坪基地。记者和作业人员穿好防护服、鞋套，进入到了“熊猫幼儿园2号馆”圈舍外，隔着防护栏查询“福宝”。记者看到，“福宝”时而仰卧着睡觉，时而漫步几圈盘腿坐下，并津津有味地吃着竹子。“福宝”在进食进程中，未呈现颤栗行为，也能及时回应养殖员的呼叫。进食完毕后，“福宝”走到角落，侧靠着防护栏歇息。在圈舍内，记者还看到防护栏外新架了一台全景相机，视点正对“福宝”，用以24小时查询记载。23时左右，待“福宝”熟睡后，记者和作业人员完毕查询，脱离圈舍。