孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师辅导下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

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　　小组赛第一场竞赛，作为卫冕冠军的她们就输给了法国女足；1/4决赛对阵瑞典女足，不到30分钟就陷入0-2落后的境地；在刚刚完毕的半决赛，她们也是率先丢球的一方。但是就像前英格兰女足门将西沃恩-张伯伦所说的，“无论英格兰队表现多么糟糕，你知道英格兰队中总是不乏能进球的球员”，克洛伊-凯莉便是其中之一。对阵瑞典女足的1/4决赛，凯莉在第78分钟候补上台，立刻用传球为队友送上助攻，就此拉开了反转制胜的大幕；对阵意大利女足的半决赛，依旧是候补上台的凯莉，在加时赛最后一分钟的点球时机面前，补射破门完成了球队交给她的绝杀重担。进球之后的凯莉学着C罗做出双手下压的动作，让场边的球迷们不要忧虑，随后又仿照起了亨利的庆祝动作，扶着角旗杆的瞬间自然就此预订了各大媒体的头版照片。由于在3年前的上一届欧洲杯，凯莉也是场上最酷的姐，对阵德国女足的决赛，凯莉同样从候补席打起，同样在加时赛打进了至关重要的制胜进球。

　　你会怎样跟别人介绍乒乓球的喜爱？相较于其他项目来讲，我认为乒乓球上手会比较难一些，首要是对球的操控会有一点难。可是一旦你喜爱上它之后，会发现有许多一同和浅显的隐秘在里边，越研讨越会发现它不简略！

　　近期，有关C罗的离队传闻闹得满天飞。多家媒体称C罗不愿再与利雅得胜利续约，因为他想踢世俱杯，而且他不满在胜利2年半0冠的事实。有消息表示，C罗打算去利雅得新月踢球。不去利雅得新月，C罗会去哪里呢？大概率仍是利雅得胜利。昨日晚间，利雅得胜利俱乐部召开官方发布会，总监耶罗明确表示球队仍在积极推进C罗的续约谈判，他们会确保C罗留下。耶罗公开表示他相信C罗会续约，这说明胜利与C罗的谈判还是比较顺利的。据悉，耶罗给C罗开出的合同为期2年，年是2亿欧。如此离谱的薪水，除了沙特球队，这个星球上没有其他俱乐部能开的起。不过，沙特记者altamimi今日凌晨透露，C罗已经明确做出了最终的拒绝，他彻底关闭了前往利雅得新月踢球的大门，而且这一决定是不可能被更改的。除了薪水的原因，竞技状态也是C罗不会离开沙特的一个因素。过去2年半，C罗在利雅得胜利的进球数据非常好看，但客观来说，他的状态下滑严重，去其他联赛后C罗很难拿到相应的数据。要想尽快完成个人生涯1000球的目标，C罗也应该留在沙特。这份新合同到期后，C罗应该不会再续约了。42岁的时候，他会退役，结束辉煌的职业生涯。近日有关李凯尔是否会继续代表中国男篮出战的讨论持续发酵，苏群与杨毅等诸多知名媒体人先后表示是“一锤子买卖”，未来基本上不会再代表中国男篮参赛。不过如今李凯尔经纪团队做出回应，表示：“如果中国男篮需要李凯尔，未来他还会代表中国男篮出战，只是未来两年没有重要的国际赛事。”

　　不同人群头晕想吐是怎样回事，40岁左右的人群头晕的原因：40多岁，是头晕想吐人群份额较高的人群， 40岁以上的人根柢都有颈椎退行病变(颈椎骨质增生，或轻或重算了)，而刚好大都头晕的患者左右翻滚或屈伸头颈时易呈现头晕或加重头晕。