怀孕鼻子不通气小好办法，避免任何潜在的影响物，如烟雾，酒，以及忽然的温度改动。这些实践上是你应该戒掉的。 在空气污染严峻的日子，避免野外运动。

　　专家解读

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　　孕期要防备早产。避免剧烈运动、过度劳累。坚持心境舒畅，削减精力压力。留神孕期卫生，防备感染，特别是生殖道感染。守时产检，及时发现并处理孕期并发症。如有早产痕迹如腹痛、阴道流血等，当即就医保胎，保证胎儿在宫内满意发育时刻。

　　作为现在还在征战欧冠联赛的2支德甲球队，拜仁在欧冠8强1：2被国米绝杀，多特蒙德则是客场4球被巴萨横扫；2队随时都或许会无缘欧冠4强。没有给2队太多的调整时刻，两端便在本周末的德甲第29轮翻开德比大战，拜尔先拔头筹，格雷罗手刃旧主，格纳布里一条龙，安东扳平，两端2:2握手言和。即便下周还有欧冠联赛，面临这场德比大战，2队天然都是尽遣主力；奥利塞、穆勒、凯恩、萨内组成进攻线反击；基米希、格雷茨卡双后腰；斯坦尼希奇、戴尔、金玟哉、莱默尔联手后防地，乌尔比希镇守球门。多特这边，前场由格罗斯、布兰特、拜尔、吉拉西领衔；后场则是由科贝尔、安东、聚勒等人把守。竞赛开打后，多特首要做出进攻态势；第7分钟，拜尔直塞，布兰特禁区左路小视点抽射，皮球击中边网；不过随即拜仁便夺回了进攻自动权，第19分钟，萨内禁区接球扫射，科贝尔反响灵敏做出补偿；第28分钟，穆勒禁区右路似传似射横扫门前，科贝尔再次将球扑出；第39分钟，拜仁打出快速反击，奥利塞右侧单刀小视点抽射，科贝尔倒地转危为安。半场补时阶段，穆勒禁区线脚后跟一磕，凯恩跟进卸球大力抽射，科贝尔单掌力保球门不失；整个上半场，拜仁控球率抵达6成，射门次数更是13-4遥遥抢先；不过科贝尔优异的发挥仍是让拜仁无功而返。

　　皇马客场0-1被西班牙人绝杀，爆冷输球，一同马竞主场2-0完胜马洛卡，现在巴萨打败阿拉维斯之后，争冠形势又紊乱了。皇马积49分仍排榜首，马竞积48分位列第二，两端只需1分的距离，其他巴萨积45分坐稳第三，距离榜首仅仅落后4分，争冠悬念复兴。与此一同，阿拉维斯被西班牙人反超之后，积21分掉到了降级区。

　　孕期尿频是常见现象。因子宫压榨膀胱，特别孕晚期更显着。孕妈妈不要因尿频而削减饮水，仍需保证满意水分摄入，可少数多次饮用。外出时提前了解厕所方位。若尿频伴有尿急、尿痛等异常，或许是尿路感染，需及时就医诊治。