孕期易呈现血糖异常。孕妈妈要合理饮食,操控碳水化合物摄入,添加膳食纤维。分餐制,少数多餐。恰当运动,如漫步、孕妈妈操等。守时监测血糖,包括空腹及餐后血糖。若血糖超支,需在医师辅导下调整饮食或进行药物医治,防备妊娠糖尿病并发症。
专家解读
698655.com_中国教育考试网
湖人前45场26胜19负,上一场浓眉哥伤退,湖人客场104-118负76人。奇才前46场6胜40负,从前15场遭受15连败。本赛季初度比武,湖人主场111-88大胜奇才。本场湖人缺少浓眉哥、伍德、芬尼-史密斯,奇才缺少贝、巴格利、布罗格登、萨尔。首节前4分半钟,湖人11-13落后奇才,成为湖人全场最大落后分差。湖人随后在詹姆斯攻传结合引领下,打出18-5攻势反超11分,奇才追到差7分,湖人再度打出9-3攻势,首节竞赛湖人42-29抢先奇才13分。次节竞赛,湖人接连两节至少轰下36分,且湖人次节打出超级防卫,捆绑奇才单节仅得到16分张狂打铁。前两节竞赛,湖人打出48中29跨过6成的超高投篮射中率,其间三分17中9跨过5成投篮射中率,罚球11中11,詹姆斯17分9助攻与八村垒17分,引领湖人4人得分上双。奇才45中13缺少3成投篮射中率,其间三分23中5,全队仅普尔14分一人得分上双,库兹马9中2得到9分与瓦兰丘纳斯6中0得到2分。湖人单节狂轰36-16净胜20分侵略波,上半场竞赛完毕湖人现已扩展78-45抢先33分巨大优势。中场歇息回来,湖人进攻火力有所下滑,但仍然是牢牢掌控场上形势,湖人在第三节前4分钟,持续扩展88-52抢先36分巨大优势。普尔带领奇才略有反扑追分,但湖人仍然是团队攻势碾压,还剩3分38秒克里斯蒂三分射中,湖人扩展97-62抢先35分优势。湖人单节27-25再赢2分,三节完毕湖人105-70抢先奇才。前三节竞赛,湖人三分24中12,詹姆斯24分11助攻与八村垒22分,引领湖人6人得分上双。奇才三分34中7,普尔19分引领全队3人得分上双。
德甲联赛第32轮,拜仁慕尼黑做客红牛竞技场客场对阵莱比锡RB。上半场谢什科和克洛斯特曼各入一球,莱比锡半场2-0领先拜仁。下半场开始不久奥利塞一分钟内传射建功,拜仁2-2追平比分。第83分钟,基米希助攻萨内抽射破门,但补时阶段西蒙斯助攻鲍尔森破门,两队最终3-3打平。拜仁客场拿到1分还未确保提前夺冠,勒沃库森本轮如不胜拜仁则将提前夺冠,否则最早拜仁要下轮才能确保冠军。拜仁前31轮拿到75分,在积分榜榜首的位置,领先第二的勒沃库森8分,本场比赛只要获胜将提前确保夺冠。莱比锡49分排名第五。拜仁在三月初输给波鸿后已经两个月未尝败绩,莱比锡最近2轮比赛1平1负只拿到1分。本赛季首回合交手拜仁主场5-1大胜对手,最近3次交手拜仁2胜1平保持不败,打进9球。本场比赛双方都有多人缺阵,莱比锡古拉斯奇、亨里希斯、奥尔班、施拉格因伤缺阵,拜仁戴维斯、格雷罗、金玟哉、穆西亚拉、乌帕梅卡诺伤缺,凯恩累积5黄停赛,但和球队一起来到客场,坐在看台上。拜仁方面伤愈的诺伊尔坐在板凳席,乌尔比希继续首发。金玟哉缺席,斯坦尼希奇客串中卫与戴尔搭档,博埃和莱默在两侧,中场基米希与帕夫洛维奇坐镇中路,奥利塞和萨内在两边。因为凯恩停赛,老将穆勒首发,与格纳布里组成锋线。
我国“一姐”郑钦文更新社媒,离别本年澳网。她晒出这次澳网之旅所住的酒店,感谢了酒店的款待。在郑钦文晒出的相片中,身穿淡色牛仔便装的她显得随性洒脱,露出了绚烂的笑脸,好像现已走出了昨日澳网出局的阴霾。郑钦文还配文标明:“希望下一年再回来的旅程,能待久一点!”言语中,不难听出郑钦文关于本年的澳网之旅,有多么怅惘和无法。在此前完毕的澳网女单第2轮竞赛中,作为5号种子的郑钦文,爆冷0-2不敌36岁的德国老将西格蒙德,无缘32强。竞赛中,郑钦文还由于发球超时被主裁正告,引发了争议。赛后郑钦文亲承主裁的判罚影响了自己的专心力。不过郑钦文也标明,自己手肘伤势康复并不志趣,本届澳网是带伤作战,团队甚至主张她丢掉参赛。怅惘的是,带伤参赛后郑钦文,毕竟没能拷贝上一年亚军的神勇表现。
孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入,多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路,歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生,伸直腿部,将脚趾往膝盖方向扳,可缓解痛苦,防备再次产生。