孕妈妈怎样做好自我监测和管理？1.留神每日丈量体温，重视有无呼吸道症状，重视体重改动。2.孕28周后学会胎动计数。孕28周今后，主张孕妈妈每天早中晚各数1小时胎动。孕晚期胎动因人而异，一般胎动次数1小时≥3次或2小时≥10次，如胎动小于3次/小时、或较前显着改动，主张赶快就诊。3. 主张孕妈妈自我监测血压并做好记载。如血压≥140/90mmHg，或呈现头晕、目炫、心慌、憋气、下肢浮肿等，应及时到医院就诊。

　　专家解读

　　658699.com_中国教育考试网

　　产前阵痛打麻将止痛有什么办法有用止痛问题，这个问题还有许多人还不知道,现在就让咱们一同来看看吧，能够用打游戏办法缓解阵痛，当孕妈妈在专心的打游戏的时分，有或许就会忘却痛苦。或许在打游戏被坑骂几句，赢了之后的高兴都会有所影响。

　　国际男排联赛波兰格但斯克站最后1轮的角逐中，我国男排苦战5局后3-2逆转古巴男排，获得世联赛第3场成功。首局竞赛，我国男排20-25先输1局，第2局我国男排凭仗局末关键的应战成功，25-23扳回一局。第3局，我国男排进攻晦气、自身失误过多15-25大比分再输1局。好在不气馁的他们，在第4局25-22拿下，再次将两边总比分拉回同一起跑线。决胜局，我国男排一度14-11抢先率先拿到赛点，但此后我国男排小伙子心态再次出现波动，一度被古巴男排以17-16反超，关键时间我国男排顶住压力挽救赛点连得3分，终究19-17拿下决胜局。本场竞赛，我国男排主攻王滨5局砍下26分（40扣24中2失误2被拦、1拦1发），成功完成救赎。凭仗这场成功，我国男排成功终结了世联赛8连败。我国男排曾在首战西安家门口打败过塞尔维亚和荷兰，但此后却连输8场，但好在在最后1轮，我国男排用一场振奋人心的成功，止住了颓势。以3胜9负积9分的成绩，完毕本年的分站赛。

　　女篮亚洲杯决赛，澳大利亚女篮对阵日本女篮。澳大利亚女篮借助整体实力优势限制，她们在次节开局获得16分抢先优势，日本女篮顽强反扑在第四节中段追平比分。澳大利亚女篮在威尔逊连续得分引领下，从头获得抢先奠定胜局，终究澳大利亚女篮88-79打败日本女篮，以5胜0负战绩队史首次获得女篮亚洲杯冠军。本届女篮亚洲杯前三名分别是：澳大利亚女篮冠军，日本女篮亚军，我国女篮第三名。在小组赛阶段，澳大利亚女篮曾经以79-67逆转打败日本女篮。本场首节开局，两边保持8-8，其间乔治连续射中两记三分，田中心上篮获得2分抢先。澳大利亚女篮多点开花一波10-0攻势反超8分，川井麻衣两罚全中，澳大利亚女篮连得4分。田中心三分与两罚全中连续得分，渡嘉敷来梦也罚中两球追到差6分，伯恩三分回敬，首节完毕澳大利亚女篮29-20抢先日本女篮。田中心3中3（其间三分2中2与罚球2中2）得到10分，成为首节唯一得分上双的球员。

　　NBA惯例赛持续进行，金州勇士队（20胜20负）重拾成功。库里得到31分和8次助攻，维金斯得到24分和5个篮板，他们率队末节从头领跑并守住优势，勇士队在客场以116-115险胜明尼苏达森林狼队（21胜19负）。勇士队完毕2连败，1胜。勇士队的库里得到31分和8次助攻，维金斯得到24分和5个篮板，希尔德得到18分，施罗德得到12分和3次助攻，穆迪得到11分和4个篮板，戴维斯得到4分和15个篮板。森林狼队的迪文琴佐得到28分、6个篮板和9次助攻，爱德华兹得到28分和8个篮板，兰德尔得到17分和6个篮板，里德得到15分和6个篮板，麦克丹尼尔斯得到14分和4个篮板，戈贝尔得到7分和10个篮板。