运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。“恰当的运动有利于激起人体阳气，添加抵御外邪的才调。”尚青华说，冬季应避免久坐，白叟和儿童可挑选平缓的运动，在室内或温暖午后的野外恰当练习，运动时避免出汗较多，避免危害人体阳气。

　　专家解读

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　　加时赛开端。第94分钟，利雅得新月左边角球开出，库利巴利头球破门，利雅得新月再次将比分超出，3-2！第104分钟，切尔基右路起球传中，福登后点插上垫射入网，曼城再度将比分扳平，3-3！第112分钟，米林科维奇禁区中路头球攻门被埃德森扑出，随后莱昂纳多补射空门得手，利雅得成功再次反超比分，4-3！曼城（4-3-2-1）：31-埃德森/27-努内斯（53’6-阿克）、3-迪亚斯、24-格瓦迪奥尔（53’25-阿坎吉）、21-努里/20-贝尔纳多-席尔瓦、4-赖因德斯、19-京多安（53’16-罗德里100’47-福登）/26-萨维尼奥、11-多库/9-哈兰德利雅得新月（5-4-1）：37-布努/20-坎塞洛（88’17-亚米）、3-库利巴利、8-内维斯、6-洛迪、24-哈尔比（88’5-布莱希）/77-马尔科姆（64’27-利马）、22-米林科维奇、28-卡努（83’78-拉贾米）、16-多萨里（106’18-朱瓦伊尔）/11-莱昂纳多

　　影响神经激动，触觉交流影响婴儿神经体系（脑）的翻开，身体触摸影响神经激动，构成新的细胞间关係，及时呈现神经功用，生动影响婴儿的身心发育。改善肠胃才华，触摸能够改善消化和胃肠功用，手掌抚摸或按摩，其胃肠道的运动才华有所改善，很少发现抽筋，假定您的宝宝患有痉挛或肠胃痛苦，按摩有助于显着减轻痛苦。

　　早产宝宝的身体份额或许与足月儿不同，头相对较大，四肢相对较短。在护理和挑选衣物、用品时要考虑到这一点，避免不合适的物品影响宝宝的活动和发育。

　　孕期性日子需谨慎。孕前期和孕晚期要特别当心，孕前期胎儿着床尚不安稳，性日子或许导致流产。孕晚期易引发宫缩导致早产。孕中期相对安全，但也要留神姿态与力度，避免压榨腹部。如有前置胎盘等特别情况，需严峻遵医嘱，保证母婴安全。