孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路，歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次产生。

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　　王懿律的婚礼可谓是众星集结，郑思想一家三口都来了，并且妻子还怀着二胎，孩子还现场当花童，这一家人真是给足牌面。除此之外，王懿律的婚礼现场还有两位特其他”嘉宾“，那就是刘雨辰和黄雅琼，咱们都知道巴黎奥运会的时分，刘雨辰现场求婚黄雅琼，其时引起了很大的颤抖，两人是国羽的队友，并且还都是国际冠军，两人郎才女貌被称为国羽的金童玉女，本次王懿律成婚，两人也是亲临现场为好朋友高兴送上祝福，而刘雨辰更是担任王懿律的伴郎，现在王懿律成婚了，球迷也是都在敦促黄雅琼和刘雨辰捉住跋涉日程，抢夺来年抱一个心爱的小宝宝！

　　姆贝莫证实自己从小就梦想加盟曼联：「一旦我知道有机会加盟曼联，就决定必须抓住这个机会，签约我心中的梦想球队，这是我从小就穿着他们的球衣的俱乐部。我的心态是要永远比昨天更好。我知道自己有合适的精神和性格，可以在这里达到另一个层次，向鲁本·阿莫林学习，与世界级的球员一起比赛。」对于在曼联的目标，姆贝莫则说：「大家都告诉我这里的环境是如何的，以及未来的计划多么令人兴奋。俱乐部是一家大豪门，拥有不可思议的球场，以及令人惊叹的球迷，我们都非常决心挑战最重大的奖杯。」数据显示，自从跟随布伦特福德升入英超以来，姆贝莫平均每个赛季都参与18个进球。上赛季他达到巅峰，在英超打入20球、助攻8次，完全配得上7100万英镑的转会费。曼联知道这一点，因此他们选择在开始海外拉练之前同意「小蜜蜂军团」的要价，以便让姆贝莫可以完整参与季前赛，争取融入球队。

　　开拓者队暂停后西索科三分射中，威尔斯发力射中2个三分球，他独取8分率队打出10-0的小高潮，灰熊队以84-71抢先。博克奈特两罚全中，威尔斯和波顿联手5分，灰熊队抢先16分。博克奈特三分射中止血，之后自己单打得分，开拓者队以78-89落后。斯宾塞跳投打铁，佩杜拉上篮缩小差距，威尔斯制造犯规，两罚全中，灰熊队以91-80抢先。开拓者队最后时刻无力翻盘，杨瀚森补扣得分，他们以86-96落败。NBA夏日联赛继续进行，洛杉矶湖人队取得胜利。斯维德得到21分、10个篮板和4次助攻，布朗尼在父亲勒布朗的观战下得到14分3次助攻，湖人队末节发力摆开比分，他们以94-81打败新奥尔良鹈鹕队。湖人队的斯维德和卡鲁玛上半场各得到8分，布朗尼得到2分和2助攻；鹈鹕队的里维斯得到9分。

　　尼克斯打出一波12-2攻势反超8分，布里奇斯随后三分射中协助尼克斯还剩7分15秒扩展44-33抢先优势。唐斯也内线泼辣率队扩展48-35抢先13分优势，篮网打出一波16-4攻势追到仅差1分，尼克斯回敬一波7-0攻势，尼克斯单节35-25净胜10分，上半场完毕尼克斯59-51反超篮网8分。前两节竞赛两端均是两人得分上双，卡约12分与拉塞尔12分6助攻，弹簧钢丝14+8+3与布里奇斯10分。中场歇息回来，两端进攻火力均是有所下滑，尼克斯仰仗唐斯与阿奴诺比带领，他们持续用团队攻势绑缚篮网。两端持续坚持10分左右的分差拉锯战，尼克斯单节25-24再赢1分，三节完毕尼克斯84-75抢先篮网。前三节竞赛，唐斯22+12+4+3与阿奴诺比16分，引领尼克斯4人得分上双，布伦森12中4仅得到9分。拉塞尔18分10助攻与卡约14分，引领篮网5人得分上双。